Deși aceste băuturi sunt foarte eficiente, ele trebuie consumate în mod consecvent pentru a obține rezultatele dorite. Efectele nu vor apărea imediat.
Detoxifierea ficatului a devenit o condiție esențială pentru cei care se confruntă cu problema kilogramelor în plus sau cu obezitatea.
Acest organ îndeplinește peste 500 de funcții în organism, printre care curățarea sângelui, digerarea grăsimilor și creșterea activității metabolice.
Cu toate acestea, alegerile alimentare greșite și expunerea constantă la toxinele din mediu pun în pericol sănătatea ficatului, astfel că acesta nu mai este capabil să-și ducă la bun sfârșit toate sarcinile.
Tocmai de aceea devine din ce în ce mai important să urmezi periodic o cură de detoxifiere pentru a elimina deșeurile care împiedică acest organ să-și îndeplinească funcțiile.
Astăzi îți propunem 5 băuturi sănătoase de consumat seara care au proprietăți detoxifiante și medicinale și ajută la slăbit.
De ce trebuie să consum anumite băuturi seara pentru detoxifierea ficatului?
Majoritatea curelor de detoxifiere se pun în aplicare la orele dimineții, chiar înainte de micul dejun. Însă următoarele băuturi trebuie servite seara întrucât, potrivit medicinei tradiționale chineze, ficatul funcționează cel mai bine între 1 și 3 dimineața.
Dacă îi oferi ficatului nutrienții acestor infuzii chiar înainte de culcare, vei crea condițiile necesare pentru o detoxifiere completă și corespunzătoare.
În acest fel te vei bucura de un metabolism mai sănătos, care va reduce cantitatea de toxine din organism și va stimula arderea grăsimilor.
.1. Ceai de mușețel
Ceaiul de mușețel este una dintre cele mai potrivite băuturi pentru orele serii. Acesta este ușor de digerat și conține antioxidanți care ajută la curățarea ficatului.
În plus, mușețelul are proprietăți sedative care echilibrează sistemul nervos, reduc stresul și îmbunătățesc calitatea somnului.
Ceaiul de mușețel are și proprietăți antiinflamatoare care ameliorează durerile musculare și țesuturile inflamate.
Ingrediente
Instrucțiuni
2. Apă caldă cu lămâie
Apa caldă cu lămâie este o băutură matinală foarte populară, însă este la fel de benefică și dacă o bei seara.
Lămâia are proprietăți diuretice și detoxifiante care sprijină funcțiile hepatice și contribuie la îmbunătățirea sănătății.
Ingrediente
Instrucțiuni
3. Ceai de ghimbir și lămâie
Ghimbirul și lămâia reprezintă o combinație excelentă pentru slăbit, dar și pentru sănătate. Ambele ingrediente conțin cantități considerabile de vitamina C și alți antioxidanți care previn îmbolnăvirea și îmbunătățesc metabolismul.
Ghimbirul este antiinflamator și ajută la tratarea multor afecțiuni și probleme, cum ar fi celulita. În plus, acesta are un efect termogenic care stimulează arderea caloriilor și eliminarea deșeurilor.
Lămâia întărește sistemul imunitar și curăță organismul, reducând balonarea abdominală.
Ingrediente
Instrucțiuni
4. Ceai de mentă
Ceaiul de mentă este o băutură sănătoasă cu proprietăți care îmbunătățesc digestia, mai ales dacă este consumat după o masă copioasă.
Uleiurile esențiale de mentol și mentonă stimulează eliminarea deșeurilor din organism, care în caz contrar ar rămâne în ficat și colon.
Ingrediente
Instrucțiuni
Ceai de ovăz
Băuturile pe bază de ovăz conțin foarte multe fibre, vitamine și minerale care îmbunătățesc digestia și stimulează detoxifierea ficatului și a intestinelor. În plus, acestea au un efect relaxant care contribuie la o stare de bine și la un somn odihnitor.
Ingrediente
Instrucțiuni
Iti place stirigrecia.com? Urmareste fluxul de stiri stirigrecia.com si pe Facebook
Discuții despre această postare